减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉
用料
| 鸡胸肉 | 120g |
| 西葫芦 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱蒜 | 若干 |
减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉切片，提前用生抽胡椒粉淀粉腌制
热锅喷油，中火下鸡胸肉，煎至两面变色，用筷子翻炒。
热锅喷油，加入西葫芦胡萝卜，加一勺盐，有利于出水，变软后加入炒好的鸡胸肉
加入一勺蚝油，半勺鸡粉，几滴生抽，翻炒均匀，就可以出锅啦
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| 鸡胸肉 | 120g |
| 西葫芦 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱蒜 | 若干 |
鸡胸肉切片，提前用生抽胡椒粉淀粉腌制
热锅喷油，中火下鸡胸肉，煎至两面变色，用筷子翻炒。
热锅喷油，加入西葫芦胡萝卜，加一勺盐，有利于出水，变软后加入炒好的鸡胸肉
加入一勺蚝油，半勺鸡粉，几滴生抽，翻炒均匀，就可以出锅啦