超级好吃的肉末蒜香烤茄子
不用烤箱也能吃上烤茄子,软嫩多汁的茄子与肉末和蒜蓉结合在一起,特别美味!
这款马克西姆巴斯克多功能锅,煎、烤、蒸、煮、焖、涮一机搞定,蒸完茄子不用换锅就能煎茄子,煎锅又深又大,烹饪时根本不用担心油会溅出来,超级好用~
这款马克西姆巴斯克多功能锅,煎、烤、蒸、煮、焖、涮一机搞定,蒸完茄子不用换锅就能煎茄子,煎锅又深又大,烹饪时根本不用担心油会溅出来,超级好用~
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 200克 |
肉馅调料 | 少许葱姜末、生抽、盐、胡椒粉、料酒 |
蒜蓉酱调料 | |
独蒜 | 5个 |
小米辣 | 2个 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
烧烤蘸料 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡汁 | 半勺 |
白糖 | 1克 |
葱花 | 少许 |
超级好吃的肉末蒜香烤茄子的做法
准备好葱末、蒜末、小米辣;
碗中放入蒜末、小米辣、葱花(只放葱白)、1勺烧烤蘸料、半勺白芝麻;
油烧至冒烟浇入碗中,拌匀,只有滚油才能激发出蒜香味;
再放入2勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、半勺鸡汁、1克白糖,拌匀备用;
蒸鱼豉油和蚝油咸味已够,不用再加盐;肉末加葱末、姜末、料酒、盐、生抽,胡椒粉,腌制20分钟;
锅烧热倒油,中小火,放入腌制好的肉馅煸炒;
炒至变色,炒出香味儿即可关火,不要炒太久,炒得太干反而不好吃;
如果肉馅太干,可以稍微加一点水煮2分钟,肉馅吃起来就不会太干;
水煮干后盛出来;
把肉末与之前的蒜蓉酱混合在一起拌匀,备用;
茄子对半切开;
上锅蒸5分钟,也可以用烤箱烤20分钟;
先蒸后煎,比用烤箱要节省很多时间,关键是一样好吃蒸至九分熟就可以了,倒掉锅中的水,接着煎茄子;
直接把茄子移动到锅中,铺上肉末,再开火,倒少许油,盖上锅盖,用小火把茄子煎两三分钟,即可出锅;
装盘后撒上葱花,好香呀,比外面卖的还要好吃~
小贴士
把茄子表皮水分煎干再倒油,不然油会溅得到处都是。