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蒜苗炒猪血

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7948
蒜苗不仅能去除猪血的腥味,还能让整道菜的味觉体验效果更佳。不愧是食材界里,一对默契的好搭档~

猪血的蛋白质含量很高,甚至比鸡蛋、瘦猪肉都要高,还属于优质蛋白。

加上富含铁、锌、钴等微量元素,有增强体质、滋补养颜、防止高血脂等的功效。

而且,吃猪血还有补血的功效。针对这一功效,更有了“血中之玉”的盛名~

用料

猪血500g
蒜苗2根
5g
5g
5g
干辣椒3个
适量
料酒10g
2g
淀粉2g
清水少许

蒜苗炒猪血的做法

  1. 猪血切成大小均匀的块状;姜、蒜切末;葱切成葱粒;干辣椒、蒜苗切段

    蒜苗炒猪血的做法 步骤1
  2. 锅内倒入适量的油,烧热后,加入干辣椒段、姜末、蒜末和葱花爆香

    蒜苗炒猪血的做法 步骤2
  3. 放入猪血,煸炒至微焦

    蒜苗炒猪血的做法 步骤3
  4. 加入适量料酒,翻炒均匀

    蒜苗炒猪血的做法 步骤4
  5. 再加入蒜苗翻炒均匀

    蒜苗炒猪血的做法 步骤5
  6. 倒入少许盐和勾兑好的水淀粉,翻炒均匀即可

    蒜苗炒猪血的做法 步骤6
  7. 噔噔!一盘滑嫩鲜香的蒜苗炒猪血就做好啦~

    蒜苗炒猪血的做法 步骤7
  8. 猪血外表煎得焦黄,散发着浓郁的蒜香。入口,完全没有腥味,滑嫩鲜香,还带着一点点脆弹,口感很好。

    蒜苗炒猪血的做法 步骤8

小贴士

所有食材可根据用餐人数和个人口味自行调整。