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简易清淡版炝下水(猪心)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7929
一直习惯少糖少盐少油

用料

猪心
常规调料

简易清淡版炝下水(猪心)的做法

  1. 切开后扣掉血水。清洗浸泡至完全干净。

    简易清淡版炝下水(猪心)的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,大火烧开后撇干净浮沫,加入葱,姜,料酒。 盖盖。。小火煮2小时(主要多,中途不易加入冷水)

    简易清淡版炝下水(猪心)的做法 步骤2
  3. 放凉后切片,加入姜丝葱丝料酒,酱油等喜欢的调味料。试自律程度加入盐糖。蒸15分钟。(完成后将汁水倒出。姜丝葱丝捡出)

    简易清淡版炝下水(猪心)的做法 步骤3
  4. 二和一有(花生油和香油)炝金银蒜(一半蒜铺在猪心上,另一半炒成金色蒜后浇在猪心上)

    简易清淡版炝下水(猪心)的做法 步骤4
  5. 倒炝锅卤汁,葱,姜,酱油,水,胡椒粉,糖盐。后倒在猪心上(可提前放置葱花香菜)。(或自己喜欢的调味料)

    简易清淡版炝下水(猪心)的做法 步骤5
  6. 简易做法,少量二合油炝葱姜大料蒜末。加入酱油醋,少量水,糖盐,味精,胡椒粉。再把姜和大料拿去蒸?心二次利用。

小贴士

1,除了第2部外都可以省略,直接蘸超市买的蘸料吃味道也不错。
2,除葱姜蒜料酒外(去腥)其他调料均可以自己喜欢的口味代替。包括香油和猪心可以代替。