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猪尾猪腰杜仲汤(壮腰补肾,缓解腰酸背痛)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:55 阅读:7942

用料

猪腰1-2个
猪尾700克
杜仲适量
巴戟适量
牛大力适量
黑豆适量
核桃适量
姜片2片

猪尾猪腰杜仲汤(壮腰补肾,缓解腰酸背痛)的做法

  1. 猪尾飞水
    猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净,切成腰花(嫌麻烦的切大块也可以),切好后,窝烧红(不用放油),直接放切好的猪腰下去,翻炒几下,盛起备用
    杜仲用盐搓洗干净,其他材料也洗干净
    处理完上述材料,一起放入汤窝,加入清水,大火烧开后,调小火

  2. 大概90分钟,放盐,关火即可