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巴戟黑豆猪腰汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:56 阅读:7939
补肾益气,对腰膝疼痛有疗效,非常适合适合久坐不动的上班族。

用料

猪腰1个
生姜4片
巴戟适量
黑豆50克
赤小豆50g
枸杞20g
红枣6颗
黄芪10g
麦冬20g
百合20g
扁豆20g

巴戟黑豆猪腰汤的做法

  1. 在清水中放入生姜片,猪腰焯水去腥,再洗净,切片。

    巴戟黑豆猪腰汤的做法 步骤1
  2. 备料:把新鲜巴戟洗净。

    巴戟黑豆猪腰汤的做法 步骤2
  3. 把黑豆,赤小豆,以及各种材料,洗净备用。

    巴戟黑豆猪腰汤的做法 步骤3
  4. 最后把全部食材放入锅中,按下煲汤键即可。

    巴戟黑豆猪腰汤的做法 步骤4

小贴士

加入麦冬,百合和扁豆,可中和一下巴戟的温热药性,夏天喝就不那么上火了。