海底椰响螺片猪骨汤
海底椰止咳润肺,滋阴养颜。响螺片味甘性凉,清热润燥,健脾开胃,还有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等。二者结合,汤底甘甜鲜美,尤其合适老人,小孩,女性喝。
汤水养人,争取每一餐都吃得更健康。养生,不再是老年人的专利。食疗从根本上减轻肠胃负担,需要长久坚持。不要吃了一次,就说没什么感觉。肥胖,三高都可以通过饮食调理制约。
汤水养人,争取每一餐都吃得更健康。养生,不再是老年人的专利。食疗从根本上减轻肠胃负担,需要长久坚持。不要吃了一次,就说没什么感觉。肥胖,三高都可以通过饮食调理制约。
用料
猪骨 | 1.5斤 |
响螺片 | 50克 |
海底椰 | 10片 |
玉米 | 1根 |
生姜 | 3片 |
陈皮 | 1片 |
海底椰响螺片猪骨汤的做法
备好材料(5人份两餐量)
猪骨洗干净焯水
趁着猪骨焯水时间,把玉米和响螺片切好放锅里,海底椰冲洗干净也直接放锅里
猪骨头煮出浮沫后关火倒掉水冲洗干净
所有材料都放电饭锅,加入适量的水
按煲汤功能,该干嘛干嘛去。处理材料前后加起来十分钟即可
营养美味清甜的海底椰响螺片猪骨汤出炉啦!超鲜甜,娃特喜欢喝。海底椰比较硬,煲汤后捞起来扔掉
看得见的清
小贴士
1.有人喜欢把响螺片浸泡几小时,我喜欢一步到位。没浸泡之前有点硬,在砧板上剁成条即可
2.电饭锅煲汤不用看火,扔材料进去,就可以去玩儿,回来就有汤喝。有炖锅更佳
3.海底椰响螺片均有售,海底椰半斤就一大袋了,建议不用买一斤
2.电饭锅煲汤不用看火,扔材料进去,就可以去玩儿,回来就有汤喝。有炖锅更佳
3.海底椰响螺片均有售,海底椰半斤就一大袋了,建议不用买一斤