排骨+肉皮+萝卜=美容汤
白萝卜能吸附油脂,清澈,滋润,冬天萝卜口感特别甜,清爽软糯。猪肉皮里有胶原蛋白,所以称美容汤
用料
排骨 | 400克 |
萝卜 | 2根 |
姜 | 2个 |
葱 | 4根 |
盐 | 15克 |
白酒 | 3滴 |
白醋 | 3滴滴 |
胡椒粉 | 3克 |
枸杞子 | 12粒 |
排骨+肉皮+萝卜=美容汤的做法
清洗排骨,焯水时加白酒
清洗葱姜
焯水后加开水,开大?煮5分钟加葱、姜、醋,改小?炖1:30分钟
这个样子已经炖7成熟,此时盛了一半起来,下顿备用
清洗萝卜,切成滚刀块
萝卜块放入汤里继续炖20分钟,放入:盐、胡椒粉和枸杞子就可以吃了
小贴士
因为排骨汤有肉皮,所以我用了白酒焯水,可以去掉异味。冬天汤可以一次多炖点,可以分两顿吃,辅料也可以换成山药、芋头。