秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤
立秋后南方天气还是夏天兼秋老虎状态,早晚微微的秋风,人的喉咙容易干燥,肺热,所以好经常入秋会咳嗽,这个汤有化痰止咳润燥作用!
用料
瘦肉 | 500克 |
川贝 | 20克 |
无花果 | 15个 |
南北杏 | 50克 |
雪梨 | 3只 |
蜜枣 | 3个 |
陈皮 | 2片 |
秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法
所有材料备好
南北杏泡开水去衣
去衣后的南北杏仁
川贝包纱布用刀把拍碎
雪梨去皮去心切块
瘦肉飞水
水开后放入所有材料
大火煲
大火滚后搅拌一下底部把沉底的材料开 改小火煲1.5小时
调味盛出来喝
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