青橄榄石斛瘦肉汤
用料
橄榄 | 随意颗 |
瘦肉 | 250克 |
无花果 | 3个 |
石斛 | 随意 |
青橄榄石斛瘦肉汤的做法
橄榄用刀拍开,容易出味
无花果切开
石斛泡一下,如果是长条这种用剪刀剪开
喜欢吃板栗可以加几颗,不喜欢不加也行
瘦肉切成块
材料全部加入炖锅几,加一片姜,然后加入清水,喝多少加多少就行,因为隔水炖的不会出锅后少水的
小贴士
材料我没有精准计算下多少,大概如图,够2-3人喝,用电炖锅可以预约时间,不用看火,我都是每天晚上睡觉前按预约,第二天早上起来加点盐可以喝,带公司也行,不用等下班回来再煲汤
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