补肾汤药膳汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7959
人只有经历了病痛才明白生命的可贵,所以自从知道自己甲状腺出问题后,果断关闭自己的服装店,专心安心的养生,各种户外活动,游泳,瑜伽,都做,然后不用半年时间就完全好了,我是幸运的一个。我希望各位有甲状腺问题的一定要保守治疗,加自己心态调整,饮食调整,这样才好的快哦,好啦,唠叨完毕了?

进入正题。昨天开始腰酸背疼,牙齿酸软,就知道肾不好了,所以今天特意搭配了一个补肾药膳汤,补肾提气健脾养胃

好多客户觉得苦?其实就是水的量不够。我配的是一家人喝的
你们可以,只要杜仲。制首乌。牛大力。巴戟啊。蜜枣,材料简单。也可以的。

用料

杜仲15克
菟丝子 10克
黄芪10克
芡实10克
薏米10克
山药10克
自己家特制黄精10克
茯苓10克
蜜枣2个
瘦肉或者骨头2斤

补肾汤药膳汤的做法

  1. 所有材料洗一遍

    补肾汤药膳汤的做法 步骤1
  2. 骨头飞水,然后快速过冷水

    补肾汤药膳汤的做法 步骤2
  3. 骨头,材料全部扔进汤锅,加到自己满意的水位,然后大火煮开,小火熬一个半钟

    补肾汤药膳汤的做法 步骤3
  4. 我煲汤都是喜欢加满满的,喝两顿

    补肾汤药膳汤的做法 步骤4
  5. 快好的时候加枸杞煲10分钟,这样效果会更加好

    补肾汤药膳汤的做法 步骤5
  6. 好啦,很好喝的汤,补肾效果不错

    补肾汤药膳汤的做法 步骤6

小贴士

煲汤没有太多的技巧,只要你是中医粉,其实都会搭配的,根据季节养生,事半功倍,喜欢煲汤可以加我交流89190113,很多客户反应苦,你们就加一个蜜枣进去就可以了,而且肉多一点,汤都会甜很多的