蒸菜/麦饭
在春天的时令菜谱上,蒸菜肯定榜上有名,既能当菜又能当饭,品种丰富,口味多变。
虽然餐桌上一年四季都有蒸菜的身影,但槐花和枸棒、香椿等是独属于春天的馈赠,这些小时候需要自己采摘的野蔬们,现在菜市场和超市也很容易购得啦~
今天我们来做胡萝卜和槐花蒸菜,相信看过菜谱之后,你也能轻松掌握。
?粉类材料最基础的是面粉或米粉(米粉更多用来蒸肉类),其他像澄粉(小麦淀粉),玉米粉、荞麦面粉等杂粮面也都可以。
❗️本篇主要介绍一下操作方法,运用家里有限的材料来做出不黏不坨的蒸菜吧~
?蒸胡萝卜最优的搭配是澄粉,蒸出来表面透亮,吃起来筋道。
虽然餐桌上一年四季都有蒸菜的身影,但槐花和枸棒、香椿等是独属于春天的馈赠,这些小时候需要自己采摘的野蔬们,现在菜市场和超市也很容易购得啦~
今天我们来做胡萝卜和槐花蒸菜,相信看过菜谱之后,你也能轻松掌握。
?粉类材料最基础的是面粉或米粉(米粉更多用来蒸肉类),其他像澄粉(小麦淀粉),玉米粉、荞麦面粉等杂粮面也都可以。
❗️本篇主要介绍一下操作方法,运用家里有限的材料来做出不黏不坨的蒸菜吧~
?蒸胡萝卜最优的搭配是澄粉,蒸出来表面透亮,吃起来筋道。
用料
胡萝卜 | 约1根 |
槐花 | 约1斤 |
面粉 | 适量 |
玉米粉 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
蒸菜/麦饭的做法
取一个干燥的盆,胡萝卜用擦子擦成细丝,尽量长一点。图中是2mm擦子。
撒一点面粉,五香粉。用筷子左右拌匀。
看不到面粉后,拿喷壶喷两下。
均匀撒一层玉米面粉。
【手法一】左手转盆,右手五指张开,顺时针或逆时针将盆壁上的面粉刮掉。至盆底看不到明显干面。
如果感觉面挂不上就喷一点儿水,再撒一层面粉。【手法二】左手转盆,右手抓起,将胡萝卜丝抖散。这样上面撒的面粉能掉到下层,已经裹面的减少粘连。
喷少许水,撒玉米面粉。【手法三】左手转盆,右手从外向里翻,将下层胡萝卜丝翻上来裹粉。
观察裹粉情况,如不理想,最后喷一次水,面粉、玉米粉都撒一点儿,使用以上三种手法搅拌。
至此,每根胡萝卜丝都均匀裹上面粉,盆底也没什么剩余干面。
槐花要拣去其中的杂物:枝叶、异物等。
清水漂洗两遍。
放在滤网上沥干水分。至下面的盆没有明显蓄水即可。
晾好的槐花撒一层面粉,少许五香粉。
简单搅拌,再撒一层玉米面。
槐花也可不加玉米面,只用普通面粉。【手法一】抄底翻拌。
每次少量加面,多拌,让面粉能够均匀裹到槐花上。如果晾得太干挂不上面,用喷壶稍喷一点水。【手法二】手稍使力,抓拌。
槐花表面挂上一层薄面即可,检查盆底,以没有干面为宜。
蒸笼垫上硅胶网垫,大火上锅蒸十分钟。
出锅趁热抖散即可。可拌蒜汁,油醋汁等,或像炒菜一样在炒一下吃。
小贴士
1、胡萝卜使用面粉可能会因为粘性不够抖散时部分脱面,最佳选择还是澄面!
2、加面粉要克制,少点比多点效果好,不糊嘴。
3、即便在菜很湿的情况下拌面粉,也不要一次倒很多面,特别容易坨。
2、加面粉要克制,少点比多点效果好,不糊嘴。
3、即便在菜很湿的情况下拌面粉,也不要一次倒很多面,特别容易坨。
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