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低脂纯素——高粱蔓越莓饼
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:53
•
阅读:7983
用料
高粱粉
100克
鹰嘴豆粉
20克
亚麻籽粉
15克
可可粉
5克
蒸红薯
100克
红枣碎
30克
温水
适量
低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法
高粱粉+鹰嘴豆粉+亚麻籽粉+可可粉+蒸红薯
以上食材加适量温水充分混合后加红枣碎
捏成圆饼状
摩飞牛排盘小中煎熟(平底锅也可以,蒸烤均可。)
成品
成品
早餐高粱饼搭配马蹄雪梨汤
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杂粮粥
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