低脂荞麦焖面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7938
减肥的姐妹们,不想吃清淡的水煮菜,一定要试试这道焖面哦,低脂好吃。

用料

荞麦面两把
青豆一小碗克
豇豆一小碗克
姜蒜干辣椒适量个
番茄半个
瘦猪肉20克

低脂荞麦焖面的做法

  1. 准备好所有的食材

    低脂荞麦焖面的做法 步骤1
  2. 起锅烧油

    低脂荞麦焖面的做法 步骤2
  3. 油热后下瘦肉片

    低脂荞麦焖面的做法 步骤3
  4. 放姜蒜干辣椒炒香

    低脂荞麦焖面的做法 步骤4
  5. 放入番茄块

    低脂荞麦焖面的做法 步骤5
  6. 加调料:生抽,耗油,鸡精,盐,花椒粉

    低脂荞麦焖面的做法 步骤6
  7. 炒香后加入青豆和豇豆段

    低脂荞麦焖面的做法 步骤7
  8. 加入一小碗清水

    低脂荞麦焖面的做法 步骤8
  9. 放入荞麦面

    低脂荞麦焖面的做法 步骤9
  10. 小火焖5分钟

    低脂荞麦焖面的做法 步骤10
  11. 焖面就做好啦。荞麦面上裹满了酱汁,很香哦

    减肥的宝宝们不要错过。

    低脂荞麦焖面的做法 步骤11

小贴士

提示:水要与食材平行哦,不然面条会糊锅,不了解自家炉子的宝宝需要不定时揭开锅盖要看一下哦。