不用糯米换大黄米 金镶红玉 糯糖藕 | 有啥做啥
在山西旅游时候,第一次认识到除了小米之外,还有大黄米,当地叫粘米。像是小米和糯米的混血,生的时候看起来就大一点点的小米,蒸熟软烂,像糯米似的产生些粘性。口感好吃啊还是健康杂粮
回来寻寻觅觅买到了些,虽然可能没山西当地那么好,还是会黏的。湖北粉藕买的汤烧不过来了,来改良江南的糯米塞糖藕,减糖(少放糖&低gi)+金黄
回来寻寻觅觅买到了些,虽然可能没山西当地那么好,还是会黏的。湖北粉藕买的汤烧不过来了,来改良江南的糯米塞糖藕,减糖(少放糖&低gi)+金黄
用料
湖北粉藕 | 2节 |
红糖,蜂蜜 | 3勺 |
大黄米 | 克 |
红曲粉 | 1勺 |
牙签/水果签 | 4根 |
冰糖 | 1块 |
不用糯米换大黄米 金镶红玉 糯糖藕 | 有啥做啥的做法
戴着薄湿泥和保鲜膜的湖北粉藕,助农!品质不错,份量足
藕一般分脆藕-炒菜凉拌和粉藕-烧汤,糯米糖藕
清洗,削皮大黄米泡水2小时,最好提前一天泡上,吸足水份比较好
比划一下你最大的锅能不能装的下藕!
看到白白那根长了太长的就切开一头后,切去一段,调整长度。切下去的可以丢进其他煮汤里
湖北的藕好像就是这种九孔藕,孔洞布局一样的,不是随机乱长的
藕很直的话,可以切在一头比较靠边的位置1/4-1/5
拐弯有弧度的藕,不方便筷子塞,就要根据弧度切中间了露出清晰的孔洞,用小勺子/细筷子开始塞黄米进藕洞。够细就能伸进小号洞呐
过程比较耗时,还容易飞到周围,注意整洁
多塞塞保证塞结实
尽量不带水,就塞米塞好了就是这样
盖头部分也塞点。
用牙签/水果签插上固定好盖头部分。锅里摆好,放水到快要齐平,开火
水里放三勺红糖(传统着色),可以根据口味和厨房里的库存闲置,放蜂蜜和冰糖,降低甜度和糊锅风险
要颜色好看发红,光靠红糖不够量。用红曲米粉,天然大米和红曲菌做的,不是色素,来一勺就可以煮上红色了水开转小火煮1小时
中间要给藕翻身起码3次,怕糊锅(别问怎么知道的)红色的藕出锅啦
切开就是黄亮亮的大黄米在里面!好看
吃起来没那么甜
四舍五入就是吃蔬菜了
小贴士
剩下的糖水汤汁,可以大火收汁,上菜的时候浇一下红红火火