小黄米糕

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:50 • 阅读：7943

独特! 简单! 快手! 健康！
女儿天天唠着，要减肥，这是正好是减肥之佳品。配一小碗番茄鸡蛋汤,营养好搭档?

小米的功效与作用：小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的朋友。

?小米的口感不是很细腻，加点糯米可以解决。少做点哦！！！?现做现吃 ……?怕麻烦压模，可以随意捏个形状，反正是往嘴里一塞就进胃里啦！?

用料

小黄米	150g
白糖（蜂蜜也可以）	20g
糯米	30g
盐	1-2g
奶粉	50g

小黄米糕的做法

1. 小黄米和糯米洗净加适量的水浸泡后!蒸熟。不能太稀了哦！像蒸米饭?一样啊！
2. 蒸好的小米饭捣烂尽量细腻点，再加入50g奶粉加1小勺油，再加入适量白糖或者是蜂蜜（甜度安自己口味加入）揉均匀成团，再分成20g一个小米团，10g豆沙馅儿。
3. 这个是用15g小米团，没有包馅，一样好吃，放入模具轻轻地按压一下就可以了
包了一个奶酪馅的超级好吃??
包馅视频
放入木制模具或者是塑料挤压模具都可以
我家宝宝和外公都说好吃?