养胃的南瓜小黄米粥罐头
这个故事要从我娃上市重点高中说起,自从娃考上这所学校我们全家在学校对面小区租房子陪读,这个小区里面百分之九十都是陪读的。我一住过来第一感觉就是静,安静的睡不着觉。我看着自己的破壁机,到这就成扰民机了。换!换成朋友家的大宇豆浆机。也许夏天起的早,相安无事用到冬天,在这度过的第一个寒假。楼下的高三妈妈开始找我了,说我家豆浆机声音吵着她女儿早上睡觉了(说她女儿就对豆浆机声音敏感),她家习惯晚上搞到一两点就靠早上多睡一会!可是我家丫头喜欢晚上早睡,早上早起搞学习!早上食量大点,要喝点营养粥,配点早点。被逼无奈,我就想着八宝粥能做罐头,银耳罐头我也做过。同样的方法这个也能做罐头。我周一下午做好,早上想吃拿一瓶出来,早餐电蒸锅一蒸,不就解决问题了吗?此后又多放吸取经验,我学会了备餐。每周抽出一个下午时间,搞定一周营养早餐。
用料
小黄米 | 若干 |
糯米 | 若干 |
贝贝南瓜 | 一个(大的半个) |
养胃的南瓜小黄米粥罐头的做法
小黄米加点糯米淘洗干净
洗净去皮去瓤切块
玻璃瓶蒸上10分钟,消毒。
放进豆浆机里,打米糊档
倒入瓶中
玻璃瓶半盖,再蒸三分钟。
盖紧,倒扣放凉!(要带隔热手套)