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低脂冬瓜虾米汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:48 阅读:7971
炒菜放的油很少,不喜欢太多,低脂呦

用料

冬瓜200克
虾米3克
3克
枸杞10粒
香油1勺

低脂冬瓜虾米汤的做法

  1. 冬瓜去皮清洗干净切片,然后大片切小段

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤1
  2. 把冬瓜,枸杞,虾米装盘备用

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤2
  3. 锅里放少许油,开小火,先把虾米翻炒几下(为了更好出香,不要炒糊了)

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤3
  4. 炒香后放入冬瓜片翻炒几下

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤4
  5. 接着放入两碗清水,开中火熬制

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤5
  6. 熬制奶白色后加入枸杞,盐,搅拌均匀关火,撒上香油出锅啦

    低脂冬瓜虾米汤的做法 步骤6