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粗粮细作---莜面窝窝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:47 阅读:7961
特喜欢西贝莜面村的莜面窝窝,去年疫情期间突然想起这一口,但是因为不能出门,便上网好一顿查询,才知道莜面窝窝也叫莜面栲栳栳,是山西内蒙河北一带的特色美食,做法很特别,满满的技巧,不能不说劳动人民的智慧太伟大!于是便网购回一袋莜面,开始解锁它的各种吃法。第一种尝试的做法便是莜面窝窝,搭配牛肉土豆卤,很成功的一次他乡特色美食的尝试,看来不出门便可以尝遍天下美食对我来说是可以慢慢来实现的。分享记录,没有班门弄斧的意思,只是作为一枚吃货,好吃的东西当然希望更多的人知道,毕竟这是一道鲜为人知的地方美食。因为第一次做,手法不是很熟练,大小厚薄不是太均匀,但是不影响食欲,慢慢多做几次就好了,所以新手也尽可以放心上手了。

用料

莜面300g、开水300g
卤料:牛肉400克,土豆胡萝卜各1个,香菇4-5朵,芹菜段适量,葱姜料酒等调料适量。

粗粮细作---莜面窝窝的做法

  1. 网上买回的莜面。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤1
  2. 把莜面面粉放到盆里,取现烧的沸水,边倒边用筷子搅拌均匀

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤2
  3. 搅拌至没有干粉的状态

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤3
  4. 再用手把面团揉在一起,表面光滑即可,不需要醒面。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤4
  5. 没有专业的搓窝窝的理石板,取一把厚实一些的菜刀也可以,一端垫起来,形成一个平缓的坡度,刀面上抹一点点油。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤5
  6. 揪出一个面团,搓成小条

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤6
  7. 切成小块,比水饺的剂子再小一点

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤7
  8. 搓成椭圆状。方法比较笨,专业人士或当地推窝窝的高手们还请绕道勿喷哈?他们的专业揪面法怕是短时间学不来的?

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤8
  9. 把小面团放在刀面上稍微摁扁

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤9
  10. 然后用手掌根部按在面团上轻轻向前推

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤10
  11. 注意力度,把面团搓成一个牛舌状的面片,尽量薄一些。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤11
  12. 牛舌状的面片完成了,稍微厚了一点儿,需要慢慢练习。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤12
  13. 用另一只手的食指与拇指相配合,把面片的一端揭起

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤13
  14. 要慢点用力

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤14
  15. 缠在食指上,成圆筒状

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤15
  16. 立着放到蒸笼里,抽出食指,一个窝窝便做好了。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤16
  17. 蒸笼里放屉纸也可以抹点食用油防粘,依次搓好的面窝窝摆放紧密一些。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤17
  18. 放满即可。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤18
  19. 放入蒸锅

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤19
  20. 锅内放凉水,盖严盖子,上汽后中火蒸7-8分钟出锅。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤20
  21. 推窝窝的同时可以先做一个卤。做什么卤一般随自己的喜好,也可以凉拌。我做的是牛肉土豆胡萝卜香菇卤,所有食材切丁儿,锅中放油先把牛肉丁放入锅内翻炒,加料酒、十三香,加宽水烧开,盖盖小火炖40分钟,然后加入土豆丁、香菇丁、胡萝卜丁、酱油、盐、鸡精等调料,再炖20分钟,开锅撒入芹菜段,稍煮一会儿,卤就做好啦~

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤21
  22. 出锅

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤22
  23. 等待窝窝出锅的时候随手又做了一个简单的黄瓜凉拌卤,满足家人不同需求。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤23
  24. 莜面窝窝和卤汁都做好了,一起上桌,可以把莜面窝窝放到碗里,再把做好的卤汁浇在莜面窝窝上,拌一拌食用更入味。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤24
  25. 家中有手动压面条的工具也可以找到压窝窝的模具,对新手更省事。

    粗粮细作---莜面窝窝的做法 步骤25

小贴士

提示:做莜面窝窝的时候要注意用现烧的开水烫面,搓出来的窝窝要薄一些才好吃。蒸的时间也不能太久,莜面窝窝的浇汁要多一些,才能拌均匀莜面窝窝。
▲莜面窝窝是一种粗粮,不太好消化,一次不要吃太多?