奶茶是每个女孩的快乐源泉，但是一杯热量动辄就三四百卡，脂肪和糖含量严重超标，不健康也不利于减肥。所以我很爱自己在家煮奶茶。不但可以保证茶叶和奶源的质量，而且更新鲜好喝。但自己煮奶茶唯一的缺憾就是不像奶茶店一样可以加很多料，喝起来总是不够满足。前两天我突然发现可以把小麦胚芽拌到奶茶里喝，像是拌进了燕麦片的感觉，香浓又有点稠度，超级惊喜。小麦胚芽这两年也挺火的，低脂低热量，纤维素和微量元素含量高。但单独吃没什么味道，回味甚至有点苦，很多人赶潮流买了一大罐子就浪费了。不妨试试这个配方～