【口味捞】酸汤肥牛荞麦面,少油低碳版
最近特想吃酸辣重口味,但又不想摄入过多油脂和碳水,毕竟夏天来了减肥大业又得开启,正好家里有口味捞的酸汤肥牛料包,配合黑荞麦面,我把肥牛片换成了牛肉片,少油低碳,太适合我的需求啦!
用料
牛肉片 | 100克 |
荞麦面 | 一把 |
口味捞酸汤肥牛料包 | 1/4包 一人份 |
蒜 | 4瓣 |
小葱 | 1根 |
小米辣 | 1根 可不放 |
金针菇 | 一把 |
【口味捞】酸汤肥牛荞麦面,少油低碳版的做法
准备食材,蒜葱小米辣切末,金针菇去根洗净控干水分,牛肉拿料酒和胡椒粉稍微腌制几分钟。最重要的是准备好口味捞酸汤肥牛调味包。
没有减脂需求的亲们牛肉片换成肥牛片。
小葱葱白和葱叶分开,葱叶在出锅后洒在面上。锅内热油,放入葱白末和蒜末煸香,记得用小火,大火容易把人蒜末炒糊,味道会变苦。
蒜末变黄后加入口味捞酸汤肥牛料,我加了1/4包,这是一人份,根据每个人可接受的辣度可自行调节用量,这个辣度一人份我觉得可以了。
加入小米辣稍稍煸炒。
加入水,大火烧开。
水开后放入荞麦面煮7到8分钟左右。荞麦面可以换成任意面条,并根据不同面条调整时间。
在面煮到六七分熟的时候加入金针菇和牛肉片,牛肉片熟后即可关火,大概2到3分钟就可以。
出锅后洒上小香葱,开吃吧。
酸爽过瘾!
吃到一半才想起来,和张影吧。
小贴士
没有什么要注意的,因为很简单就能做出来,实在要注意的就是不需要放盐了!
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