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米面制品
减脂海参拌荞麦面
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:33
•
阅读:8108
一款夏日凉爽开胃小面,刚立秋,贴个秋膘呗。
用料
荞麦面
120克
海参
1只
黄瓜
1根
萝卜
1个
多力压榨玉米胚芽油
20克
芝麻
1勺
蒜
5瓣
辣椒面
1勺
生抽
1勺
盐
2克
鸡精
4克
糖
4克
减脂海参拌荞麦面的做法
食材合集。
荞麦面煮熟。
过凉水。
卷起来装盘。
食材分切。
热油。
蒜辣椒面芝麻,浇上热油。加生抽盐糖,拌匀。
浇上拌一拌,开吃。
小贴士
选用本地新鲜海参,即食免泡发。
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荞麦面扁团
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