首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
减脂海参拌荞麦面
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:33
•
阅读:8103
一款夏日凉爽开胃小面,刚立秋,贴个秋膘呗。
用料
荞麦面
120克
海参
1只
黄瓜
1根
萝卜
1个
多力压榨玉米胚芽油
20克
芝麻
1勺
蒜
5瓣
辣椒面
1勺
生抽
1勺
盐
2克
鸡精
4克
糖
4克
减脂海参拌荞麦面的做法
食材合集。
荞麦面煮熟。
过凉水。
卷起来装盘。
食材分切。
热油。
蒜辣椒面芝麻,浇上热油。加生抽盐糖,拌匀。
浇上拌一拌,开吃。
小贴士
选用本地新鲜海参,即食免泡发。
上一条:
海鲜荞麦面
下一条:
荞麦面扁团
相关菜谱
减脂主食,凉拌茄子荞麦面,低脂好吃。
荞麦面的一百种吃法
荞麦面蒸饺
豆角荞麦焖面
减脂荞面麦饭(芹菜叶)
六款荞麦面减脂餐
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭
酸辣荞麦面
榨菜肉丝荞麦面
【100%荞麦软饼】&【荞麦面的N种吃法】
荞麦面包
照烧三文鱼+荞麦面凉拌沙拉(Teriyaki salmon with soba noodle salad)
泰式酸辣荞麦面
香蕉荞麦面包|低油低糖全麦健康快手烘焙
荞麦面条
低脂荞麦炸酱面