减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7939
减脂期间,碳水我一般都放在早上吃。早上的时间又很紧促,所以最适合吃这种简单快手又超级超级好吃的荷包蛋闷荞麦面啦

用料

荞麦面150克
鸡蛋2个
生抽2勺
老抽1勺
蚝油1勺
1勺
一调羹
半调羹

减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法

  1. 1.准备蒜泥和小辣椒,小米辣最好,家里没有,所以用杭椒代替,也不错奥。

    减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法 步骤1
  2. 2.煎荷包蛋,在锅底喷一点油,用刷子刷一下,均匀一点。我做的两人份,我吃两个鸡蛋哈哈。

    减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法 步骤2
  3. 3.忘记拍图了。
    荷包蛋煎好先盛出来,然后再倒一点油,下蒜末和小辣椒,炒出香味之后开始加入两勺生抽,一勺老抽,一勺耗油,一勺醋(这里的勺就喝汤的小勺),再加入一调羹糖和半调羹盐(调羹就是一般调料罐配的那种小调羹)。
    开小火搅拌一下,然后倒入适量的水(根据你的面条量决定)

    减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法 步骤3
  4. 4.忘记拍图了。
    加入水之后搅拌一下,把荷包蛋放进去,让荷包蛋充分吸收汤汁。再加入荞麦面,煮开,就完成啦!

    减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法 步骤4
  5. 可真是太好吃了^ω^

    减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面的做法 步骤5