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吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:47 阅读:7940
我深爱紫薯的那一抹紫
于是今天的奶冻也是我喜欢的紫色
白糖用加州葡萄干代替
装饰也不用淡奶油
用浓稠如嫩豆腐的酸奶
这样吃起来完全没负担
是不是哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

用料

紫薯泥适量
牛奶适量
吉利粉5-10克
加州葡萄干1盒
浓稠酸奶适量

吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法

  1. 准备好全部食材,今天这个奶冻不加糖,用加州葡萄干代替,是因为加州葡萄干无添加,天然健康,好吃不怕胖。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤1
  2. 按照说明把吉利丁粉泡发。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤2
  3. 蒸熟的紫薯压成泥+牛奶+加州葡萄干搅拌均匀,放小奶锅中煮至微沸。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤3
  4. 加入泡发的吉利丁粉搅匀。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤4
  5. 倒入你喜欢的玻璃杯中,放冰箱里冷藏至凝固,浓稠酸奶继续放冰箱冷藏。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤5
  6. 取出紫薯奶冻。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤6
  7. 浓稠如嫩豆腐的酸奶淋紫薯奶冻上,点缀纯天然无任何添加的加州葡萄干。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤7
  8. 享受吧?+:。.。❣LロVЁ❣。.。:+?夏天是露肉的季节,加州葡萄干不含脂肪和胆固醇,天然低钠,代替奶冻所需的白糖,妈妈再不用担心我胖胖啦。

    吃起来没有负担的加州葡萄干紫薯奶冻的做法 步骤8

小贴士

具体用量不是唯一,毕竟我们每一个人用的杯子不一样,家里人口多的多做!