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3款流心布丁塔

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:47 • 阅读：7929

【低卡流心布丁塔合集】
（0糖油·低卡版?）
（烤箱/ 微波炉均可）
（原创食谱，参考请@注明出处）
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【废话前言】
- 豆乳！抹茶！脏脏！只见它们前赴后继！至此，派师傅的流心布丁塔3员猛将已经成团?
- 食谱都是一人份，非常单身狗友好?同学们一定要厉行光盘不浪费??
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更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

【塔皮】	3款都一样！
燕麦/ 面粉	40克
蛋清	1个
【塔液】
（脏脏豆乳）	?
蛋黄	1个
嫩豆腐	50克
代糖	10克
（脏脏黑巧）	?
蛋黄	1个
可可粉	5克
玉米淀粉	5克
牛奶	100克
代糖	10克
（抹茶生巧）	?
抹茶粉	5克
玉米淀粉	5克
牛奶	100克
代糖	10克