减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝
最近在减肥·_·偶尔馋凉皮了,自己动手拌一包魔芋凉皮,从制作到入口只需5分钟,过了嘴瘾又不长胖,耶!
用料
魔芋凉皮 | 1袋 |
芝麻酱 | 1勺 |
麻油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老干妈 | 1勺 |
盐 | 1/3勺 |
醋 | 看个人口味放 |
黄瓜丝 | 看个人口味放 |
减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝的做法
在超市或网上可以买到这种袋装魔芋凉皮(我这包31千卡),打开后用冷水或热水过滤2~3次。
滤出水的魔芋凉皮放在碗里,加入以上配料,搅拌均匀即可食用。我还撕了一点鸡肉加进去,味道也很不错喔。
小贴士
po主懒,不想用那些浇热油之类的方法?只放了以上配料,觉得也很好吃啦!
用这个食谱拌魔芋粉丝也可以,魔芋几乎完全是由水分组成的,所以偶尔用来代餐也不用担心会胖~
用这个食谱拌魔芋粉丝也可以,魔芋几乎完全是由水分组成的,所以偶尔用来代餐也不用担心会胖~
- 上一条: 口感绵密的魔芋吐司
- 下一条: 开胃又下饭的魔芋豆腐,香辣滑嫩