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减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7954
最近在减肥·_·偶尔馋凉皮了,自己动手拌一包魔芋凉皮,从制作到入口只需5分钟,过了嘴瘾又不长胖,耶!

用料

魔芋凉皮1袋
芝麻酱1勺
麻油1勺
生抽2勺
老干妈1勺
1/3勺
看个人口味放
黄瓜丝看个人口味放

减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝的做法

  1. 在超市或网上可以买到这种袋装魔芋凉皮(我这包31千卡),打开后用冷水或热水过滤2~3次。

    减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝的做法 步骤1
  2. 滤出水的魔芋凉皮放在碗里,加入以上配料,搅拌均匀即可食用。我还撕了一点鸡肉加进去,味道也很不错喔。

    减肥必备-超简单快手的魔芋凉皮/魔芋粉丝的做法 步骤2

小贴士

po主懒,不想用那些浇热油之类的方法?只放了以上配料,觉得也很好吃啦!
用这个食谱拌魔芋粉丝也可以,魔芋几乎完全是由水分组成的,所以偶尔用来代餐也不用担心会胖~