味噌肥牛乌冬汤面
十分清爽又鲜美的一碗乌冬面。简单快手味道丝毫不差。
吃肉的同时也别忘了蔬菜呀,要营养均衡不是嘛。
蔬菜及肥牛的量根据自己的喜好进行增减即可。
吃肉的同时也别忘了蔬菜呀,要营养均衡不是嘛。
蔬菜及肥牛的量根据自己的喜好进行增减即可。
用料
乌冬面 | 1人份 |
水(或牛肉高汤) | 400ml左右 |
荷兰豆 | |
胡萝卜 | |
香菜 | |
菠菜 | |
香菇 | |
金针菇 | |
味噌 | 一大匙 |
盐 | |
肥牛片 |
味噌肥牛乌冬汤面的做法
蔬菜洗净。胡萝卜切片;荷兰豆撕去筋从中间切成两半;金针菇切除根部;香菇提前泡发,大的香菇切半,小的不用动;香菜粗略切碎。
先烧一锅水,根据包装上的要求将乌冬面煮熟,捞出过凉水,沥干备用。
再将荷兰豆和菠菜焯水断生(菠菜焯水时间要短,开水十几秒就够了。荷兰豆时间长一些,1-2分钟左右)。捞出过凉水,沥干备用
最后将肥牛焯水。肥牛焯水,我是为了过一下肥牛中的油脂。不介意的朋友也可以不焯水。
在一个干净的锅中,加入水煮沸(如果有牛肉高汤的话,味道会更好,没有的话用水就行了)。煮沸后加入一大匙味噌,用筷子将味噌捣融化。
加入金针菇,香菇和胡萝卜,煮熟。
加入肥牛,荷兰豆,菠菜,一部分香菜和乌冬面。搅拌均匀,撒盐调味后即可出锅。食材已经熟了,所以这一步不需要煮太长时间,只是为了吸收一下味道。
装碗,表面撒上剩余的香菜装饰即可。
一大碗消灭的干干净净?剩下的汤也很鲜美哦!
小贴士
牛肉高汤和味噌都含有盐,所以最后加盐调味时要适量。
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