椰子油烤燕麦片
有同款爱吃烤燕麦片的吗？
搭配酸奶、牛奶或者直接抓一把当零食
每次只要吃起来就完全停不来的节奏
自己烤燕麦片比买的没有那么甜腻
用椰子油烤不仅健康还带着淡淡的椰香
可以肆无忌惮的放心吃
搭配酸奶、牛奶或者直接抓一把当零食
每次只要吃起来就完全停不来的节奏
自己烤燕麦片比买的没有那么甜腻
用椰子油烤不仅健康还带着淡淡的椰香
可以肆无忌惮的放心吃
用料
| 整颗燕麦 | 150克 |
| 南瓜籽 | 20克 |
| 瓜子仁 | 20克 |
| 花生仁 | 20克 |
| 核桃仁 | 30克 |
| 杏仁 | 30克 |
| 椰子片 | 15克 |
| 肉桂粉 | 1/4勺 |
| 椰子油 | 20克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 香草精 | 1/4勺 |
椰子油烤燕麦片的做法
燕麦片、花生仁、南瓜籽仁、瓜子仁、核桃仁、杏仁、肉桂粉全部称好（燕麦一定要用整颗才好吃）
椰子油，蜂蜜，香草精倒入盆内搅拌均匀
烤箱预热上下火150度，把拌好的燕麦平铺在垫了油纸的烤盘里，薄薄一层，烤13分钟左右
烤好之后取出把椰子片倒进去，翻拌均匀继续烤13分钟，烤到燕麦金黄即可，烤好之后取出凉透燕麦就很酥脆了，记得一定要密封保存，这样可以保存最少1个月呢
泡牛奶、酸奶都好好吃，直接抓一把当零食都赞的不行～简简单单几个步骤就可以在家做出健康的零食了呢
成品图
成品图
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