格兰诺拉燕麦片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:7945
在西方,格兰诺拉不仅做为早餐,也被广泛作为正餐及零食食用,是一种健康高纤的即食产品!
现在不用买了,在家也可以制作了!

用料

滚压麦片300克
蜂蜜2汤勺
枫糖浆7~8汤勺
红糖2汤勺
植物油2汤勺
大米花或玉米片60~70克
果干类: 蔓越莓 葡萄干杏干 枸杞共200克
果仁类: 核桃仁大杏仁腰果碧根果南瓜子 葵花子共200克
肉桂粉1汤勺

格兰诺拉燕麦片的做法

  1. 准备食材,核桃仁类的果仁大的要切小。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤1
  2. 除葡萄干果干类的以外,其他食材全部倒入大的容器中。
    (红糖如果有结块要捏散,蜂蜜和糖浆混匀)

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤3
  4. 烤盘铺油纸或油布,将拌好的麦片平铺在烤盘里。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤4
  5. 烤箱提前预热150度,送入烤箱烤35~40分钟。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤5
  6. 每10分钟取出来拢一拢再铺开,这样做烤的比较均匀。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤6
  7. 果干类的杏干比较大,切小就可以了!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤7
  8. 麦片烤好以后,一定要趁热放入果干翻拌均匀。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤8
  9. 凉了以后就会变得很脆。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤9
  10. 凉透以后密封保存,可以长时间存放!

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  11. 搭配酸奶、牛奶都很好吃,当小零食直接抓着吃也美味!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤11
  12. 加大米花口感更好!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤12

小贴士

不能用即食麦片,即食麦片没有质感,一烤就不见了!