烤燕麦片
超市里的烤麦片太好吃了，但是糖分也很高。自己琢磨了一下，把糖换成了黑糖和代糖甜菊糖，也可以都用代糖。
用料
| 即食燕麦片 | 1杯(130g) |
| 椰子油（无味） | 50ml |
| 椰蓉 | 3勺(30g) |
| 亚麻籽 | 2勺(25g) |
| 奇亚籽 | 1勺(15g) |
| 黑糖 | 1勺(13g) |
| 甜菊糖 | 依据喜好，调节甜度用 |
烤燕麦片的做法
我的勺子和工具是这些。
原材料合集。
将所有材料搅拌均匀，尽量保证椰子油均匀在燕麦片上。
150度30-40min，每隔15分钟翻拌一下。
晾凉就脆了，可以吃了。
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