燕麦能量一大片（相对于能量棒而言，懒得切了hiahia）
太好吃了，所以要记下来 (ಥ㉨ಥ)
用料
| 熟透透香蕉 | 一根 |
| 即食燕麦 | 适量 |
| 黑加仑去蒂水洗擦干 | 适量 |
| 酒鬼花生米辣椒挑出 | 适量 |
| 炒熟黑芝麻 | 适量 |
| 新鲜虾肉剁碎 | 四只 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
燕麦能量一大片（相对于能量棒而言，懒得切了hiahia）的做法
所有材料混合，刮刀翻拌均匀。
平铺油纸上，擀平。烤箱预热180度烤到变干盖锡纸再烤5分钟。
小贴士
1.虾子切碎以便烤熟。
2.翻拌时燕麦的量根据软硬程度添加，硬度达到可以擀开即可。
3.太好吃了口感丰富就像在吃大鱼大肉，让甜味的能量棒退下，我只要这个。
2.翻拌时燕麦的量根据软硬程度添加，硬度达到可以擀开即可。
3.太好吃了口感丰富就像在吃大鱼大肉，让甜味的能量棒退下，我只要这个。
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