营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 土司片 | 2片 |
| 盐 | 小半勺 |
| 胡椒粉 | 小半勺 |
| 油 | 少许 |
| 核桃 | 2个 |
| 燕麦 | 2勺 |
| 西红柿 | 1个 |
营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）的做法
将鸡蛋打进碗里，放盐和胡椒粉，将土司片上均匀的涂上蛋液。锅中放入少许油，两面煎黄出锅，美味既成，简单快速。
将燕麦放入碗里，倒入开水，快泡发的时候加入核桃即可。
将西红柿切成小块，放入盘子，开动吧
小贴士
煎面包片?时一定要下火，不然容易糊。不过我更喜欢吃前两次做的鸡蛋土司片（在菜谱中），特别焦脆。
- 上一条： 早餐燕麦片
- 下一条： 枸杞山楂水蜜桃黑燕麦片粥