无油香蕉燕麦饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7925

用料

香蕉1根
燕麦片150克
鸡蛋2个
红糖15克
黑芝麻15克

无油香蕉燕麦饼干的做法

  1. 香蕉压成泥,打入鸡蛋搅拌均匀。

  2. 加入红糖、芝麻、燕麦,搅拌均匀,搓成球压扁。

    无油香蕉燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 烤箱预热。
    上下火170度烤25min即可。

    无油香蕉燕麦饼干的做法 步骤3

小贴士

1、因为没有淀粉和油,所以这一款外脆里嫩。
2、本次尝试用错了原料,应该是细的燕麦,而不是大颗粒燕麦片。虽然也成型了,但咀嚼起来太累,且疑似燕麦片未完全烤熟。
3、15克红糖真的不甜,但是搭配香蕉自带的甜味,减脂饱腹正好。