你有没有好好吃早餐
相信吃进嘴巴里的健康 早晚会显现在你的身材 你的脸 还有你的满满正能量状态里!
生活苦闷 人生无趣 那也要好好振作起来
天色亮起来后出门跑步,或者为自己好好做一顿早餐 暗暗在心底道一句,你是值得被爱的 你这一生只有一次,活好它
好好吃饭 好好生活!
生活苦闷 人生无趣 那也要好好振作起来
天色亮起来后出门跑步,或者为自己好好做一顿早餐 暗暗在心底道一句,你是值得被爱的 你这一生只有一次,活好它
好好吃饭 好好生活!
用料
牛奶 | 克 |
鸡蛋 | |
牛肉 | |
鸡肉 | |
绿色蔬菜 | |
各种水果 | |
奇亚籽 燕麦 等各种膳食纤维 |
你有没有好好吃早餐的做法
晒得是最近2个月的早餐吧
我爱色彩的蔬果
如果怕第二天起不来,提前一晚想好 或者准备工作~
人生已经很辛苦了 你要好好吃饭好好爱自己
鸡肉沙拉
2颗蛋拌了蛋黄酱~
做了麦草欧包 和西葫芦小饼,很好吃呢
欧包➕沙拉
玉米➕朋友送的紫薯燕麦
哇偶,惊艳了哈哈哈,给小特做的 自己做加了厚厚的料
试吃的网红款面包➕水煎鸡胸
最爱的蛋黄酱里面加了奇亚籽和生菜碎~
隔夜黑芝麻燕麦
小丘最爱的煎小土豆,用椰子油,健康哈哈
嗯,随便吃点~
高级碳水了哈哈
一早搞起来蔓越莓司康~快手家庭餐~
第一次包生菜……真的难看……
紫薯压碎➕奶搅拌做底~加上你爱的水果,炒鸡好吃
朋友家移来的薄荷 我竟然种活了(哭泣)
我做为一个未入门的新新手做的紫米吐司
嗯,Yami~碳水最好吃
嗯,多吃高蛋白食物哦
不知道吃啥,做了紫薯牛奶
小丘的蛋挞,我真的只吃了一个
意面全家都爱吃
好吃就完事了
隔夜燕麦走一个 夏天来了 太合适好吗
天台小吃(女盆友送的)
嗯~想吃啥放啥哈哈
朋友送的艾草年糕~
嗯
有肉有蛋有菜菜~
颜值在线嘻嘻~
隔夜燕麦
摸索中成长 估计得学到老
嗯 要有一抹绿色
碳水~
夏季沙拉?
隔夜燕麦~
嗯想吃啥配啥
玉米松饼~乖 自己吃还是别加糖了好吗
爱你的颜色
秋天的落叶
果然吃甜 可以开心到飞起来
随意配起来
今年估计就吃了2回油条,真香现场
胡萝卜橙汁
嗯嗯嗯,烤面包其实很好吃,自己做的会更喜欢哈哈
隔夜
金枪鱼吐司~
酸奶搅拌面糊做的饼饼夹上蔬菜和肉肉
家庭餐了
买的巧克力威化
高级碳水了哈哈
燕麦奶搞起来
牛肉面,哇哇哇
家庭餐
黑米酸奶搅拌面糊
想吃啥,搭配啥,记住爱自己!
- 上一条: 巧克力巴菲蛋糕
- 下一条: 紫米咸蛋黄潜水艇炸弹包