低卡燕麦饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7931
减脂期间喜欢做些低卡美食

用料

燕麦片150克
鸡蛋1个
牛奶100克

低卡燕麦饼的做法

  1. 把以上三种食材都放在一个碗里,戴一次性手套搅合一下,然后均匀的铺在烤盘里,一元硬币厚度即可。(喜欢甜的也可以加点代糖放在碗里一起搅合均匀)

    低卡燕麦饼的做法 步骤1
  2. 烤箱180度烤25分钟(具体根据自己家烤箱调节时间)我家是小烤箱
    放凉切片

    低卡燕麦饼的做法 步骤2
  3. 放凉切片装密封袋

    低卡燕麦饼的做法 步骤3
  4. 明天早上当早饭,泡牛奶吃,绝绝子~也可当作日常减脂零食

    低卡燕麦饼的做法 步骤4