减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～
满满的营养和能量！燕麦+坚果，完全无糖无油，健康零食！简单到不行的快手方子，一看就懂，一学就会，一做就上瘾！
用料
| 燕麦 | 200克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 红枣 | 随意 |
| 无花果 | 随意 |
| 葡萄干 | 随意 |
| 核桃/杏仁/腰果 | 随意 |
| 以上坚果果干类共计 | 200克 |
减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～的做法
1⃣️熟透香蕉碾成泥2⃣️一颗鸡蛋打下去3⃣️加点牛奶搅均匀4⃣️燕麦坚果倒一起
搅呀搅呀搅均匀！红枣和无花果干绝对是点睛之笔，之前做过一次没有加这两个，不太甜，但是又不想加糖…还是自然的甜味最好！
上下火180度烤25分钟
出炉！咔嚓咔嚓切成喜欢的样子
最后一步！放得离自己远一点…不然真的停不下来会一直吃…
小贴士
香蕉要熟透才比较好吃～比较生的话放进微波炉里转30s-1min