无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7943
非常快手,材料其实很随意,可以加自己喜欢的东西进去,我一切从简。
屯了太多即食燕麦,怕妈妈吃腻,做成小饼干,换个口味。

用料

即食麦片8勺
低筋粉4-6勺
适量
植物油/黄油适量
适量
芝麻适量

无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)的做法

  1. 即食麦片+低筋粉+盐,干巴巴先搅拌一起,加入水和油,搅拌成团(如上图)

    无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)的做法 步骤1
  2. 用擀面杖压扁压平,越扁越脆

    无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)的做法 步骤2
  3. 切切切,刀尖可以抹点水。
    或者用模具弄成自己喜欢的形状。

    无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)的做法 步骤3
  4. 烤箱预热170度10分钟
    放烤盘(我就简单刷层油)
    170度烤20分钟(小烤箱,没分类型,一般上下火)
    烤完放凉,吃不完装起来,妈妈喜欢椒盐味,我装罐后撒了一些椒盐粉。

    无蛋无奶快手燕麦片饼干(高血糖、减肥零食)的做法 步骤4

小贴士

可以加自己喜欢的东西,奶粉坚果鸡蛋都可以,混合一起不要太干和太湿就好,粘粘的能成型就OK