低脂低卡的燕麦饼干！饱腹感超强，做法简单！
今天分享一个燕麦饼干的做法，低脂高纤，很适合减肥的时候吃，有很强的饱腹感哦～
?食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。
?食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 黑全麦粉 | 50克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 玉米油 | 25克 |
| 水 | 适量克 |
低脂低卡的燕麦饼干！饱腹感超强，做法简单！的做法
?步骤：
所有食材准备好均匀。
将燕麦片，黑全麦粉倒入容器中混合
倒入蜂蜜和玉米油，混合均匀，加水适量水让它们可以抱团即可。
用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上，整理平整
烤箱180度预热，送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。
是不是很简单，而且也很好吃呦～
小贴士
烘烤的时间与温度根据饼干的大小和厚度来决定，水不要太多就好
- 上一条： 停不下来的烤燕麦片
- 下一条： 健康营养的苹果燕麦牛奶露！