好吃浓郁的番茄肉酱意面
意面的原料是硬质小麦，
属于营养师们都推荐的低GI主食，
餐后血糖上升较慢，
对我们很友好～
算是一种优质且解馋的碳水化合物啦?
属于营养师们都推荐的低GI主食，
餐后血糖上升较慢，
对我们很友好～
算是一种优质且解馋的碳水化合物啦?
用料
| 意大利面 | 半袋 |
| 洋葱 | 半个 |
| 黄油 | 一小块 |
| 西红柿 | 3个 |
| 口蘑 | 3个 |
| 牛里脊碎 | 手掌大小 |
| 高达奶酪 | 一小块 |
| 油浸小番茄 | 4块 |
好吃浓郁的番茄肉酱意面?做法分享的做法
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| 意大利面 | 半袋 |
| 洋葱 | 半个 |
| 黄油 | 一小块 |
| 西红柿 | 3个 |
| 口蘑 | 3个 |
| 牛里脊碎 | 手掌大小 |
| 高达奶酪 | 一小块 |
| 油浸小番茄 | 4块 |
