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浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:28 阅读:7924
今天和大家分享一道巨美味的番茄虾仁意面,浓郁的茄汁包裹着意面配上Q弹的虾仁真的是太好吃了。对于减肥的大朋友来说低脂低卡,还是长身体的小朋友营养丰富哦,做法也特别的简单易学,喜欢的你一定不要错过了哦!

用料

意大利面1份
番茄1个
虾仁12只
洋葱四份之一个
番茄酱1勺
1勺
生抽1勺
蚝油1勺

浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法

  1. 准备好食材,鲜虾去去虾头虾壳虾线成了虾仁,虾仁加半勺料酒,少许黑胡椒腌制10分钟备用。
    这里介绍下鲜虾去壳小窍门,放冰箱里冷冻半小时,就很好的可以去壳了,也可以用现成的虾仁。

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤1
  2. 番茄洗净去皮切块,洋葱切丁

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤2
  3. 锅里下意面,加一丢丢盐,煮8分钟焖2分钟,捞出倒点橄榄油拌匀备用

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤3
  4. 锅中适量油,虾仁煎至变色捞出

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤4
  5. 锅里留底油炒香洋葱

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤5
  6. 加入番茄块

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤6
  7. 加入半勺盐翻炒至番茄出汁

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  8. 再加入1勺生抽

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  9. 1勺番茄酱

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  10. 1勺蚝油

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤10
  11. 加入炒好的虾仁

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤11
  12. 加入煮好的意面翻炒均匀

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤12
  13. 撒点黑胡椒就可以出锅了

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面?好吃有营养的做法 步骤13