零失败意大利面番茄肉酱(红酱)
写在最前面:并不是严格配方的红酱,只是因为想要健康一点,所以增减了一些材料,不喜勿喷哈!
意大利面看起来好像很高大上,其实是最简单容易做的,只要把酱做好了,味道就不会差,老外的菜谱里面太多黄油和奶酪,实在是下不去手,试了很多次才找到了各种材料的完美替代方案。所以记录一下方便以后查看。
去掉了培根和猪肉末,觉得油少可以多加一些食用油或者买肥一点的牛肉末,奶粉代替了黄油和奶酪,这个替代品非常完美,奶香浓郁,并不会让人觉的寡淡。
方子大概是十个人的量。我每次会分成五份,分别用保鲜袋装起来冷冻。
真正做的时间大概只有半小时,其他时间都是小火慢炖,超级快手又方便。
意大利面看起来好像很高大上,其实是最简单容易做的,只要把酱做好了,味道就不会差,老外的菜谱里面太多黄油和奶酪,实在是下不去手,试了很多次才找到了各种材料的完美替代方案。所以记录一下方便以后查看。
去掉了培根和猪肉末,觉得油少可以多加一些食用油或者买肥一点的牛肉末,奶粉代替了黄油和奶酪,这个替代品非常完美,奶香浓郁,并不会让人觉的寡淡。
方子大概是十个人的量。我每次会分成五份,分别用保鲜袋装起来冷冻。
真正做的时间大概只有半小时,其他时间都是小火慢炖,超级快手又方便。
用料
橄榄油 | 20克 |
牛肉末 | 1斤 |
料酒 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
黑蘑菇 | 10-20个 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 10克 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
番茄膏 | 1勺 |
番茄罐头 | 1罐/700克 |
蒜 | 1颗 |
奶粉 | 50克 |
芝士(可选) | 2片 |
淀粉(可选) | 1勺 |
零失败意大利面番茄肉酱(红酱)的做法
第一次做或者想做的少一点的可以按四分之一的量,基本就是两人份。
洋葱胡萝卜蘑菇切小丁,蒜切蓉
锅里放入食用油或者橄榄油,放入肉末翻炒变色,沿锅边淋入料酒翻炒至料酒挥发
把肉末放到锅的一边,放入洋葱煸炒变色出香味,放入胡萝卜和蘑菇丁和肉末翻炒均匀
淋入生抽,再加盐和胡椒粉翻炒均匀
加一大勺番茄膏(左一黄色小瓶子)然后放入一罐番茄酱(右一Crushed Tomatoes是我经常用的,里面只有番茄),罐头瓶加水摇一摇再倒入锅中。基本上是番茄酱和水1:1。(中间的是某个品牌的Tomato Sauce,里面有很多香料和调料,如果想省事的话可以买这种,基本不需要再调味)
翻拌均匀后转中小火炖煮,期间加入蒜蓉奶粉和芝士,按自己口味自行加盐
炖煮1-2小时,按自己喜好进行收汁。
我一般都是到图片上这个程度,浓一点方便储存。保鲜袋分装好冷冻就可以了,以后吃的时候每次一包。意大利面煮好后,和红酱搅拌均匀就可以开动啦!
小贴士
这个方子大概可以做900g意面
方子是少油少盐少芝士的,所以奶粉是里面的重要调味料,可以减少,但是不建议不放。
做完以后可以根据需要分装冷冻,随吃随取。
配料表的顺序基本就是做饭的顺序,有经验的都可以不用看下面步骤。
番茄膏是浓缩的番茄罐头不能加太多,会酸。
番茄酱不是ketch up 哦,是tomato sauce的那种。
口味不重的10g盐就够了,番茄酱里面有一些盐分。
觉的酸可以加少许糖。
因为是熬酱,建议用不粘锅或有涂层的锅哦,否则可能会有点糊锅。
方子是少油少盐少芝士的,所以奶粉是里面的重要调味料,可以减少,但是不建议不放。
做完以后可以根据需要分装冷冻,随吃随取。
配料表的顺序基本就是做饭的顺序,有经验的都可以不用看下面步骤。
番茄膏是浓缩的番茄罐头不能加太多,会酸。
番茄酱不是ketch up 哦,是tomato sauce的那种。
口味不重的10g盐就够了,番茄酱里面有一些盐分。
觉的酸可以加少许糖。
因为是熬酱,建议用不粘锅或有涂层的锅哦,否则可能会有点糊锅。