先煮米饭，然后煮饭的时候可以做其他准备工作。为了增加黏性，我是三分一糯米+三分之二的普通大米。煮饭的时候可以加一小撮盐做低味，然后按平时常规煮饭程序。饭煮熟后，我是用这种原味海苔拌饭的，简单快捷。

挑选嫩一点的生菜。生菜先用清水洗干净，然后用凉了的白开水泡一下，最好晾干，尽量晾干一点，带水影响口感哦！

在外面买的油条，一条分4份。这里一共两根油条的分量。

肠仔介刀花，煎熟。

煮熟的米饭，加两勺原味海苔拌饭，搅拌均匀，放凉。可以自己试一下味道，如果觉得太谈，可以加一点酱油。太热包会有水蒸气，而且把生菜焗黄，影响口感和视觉感。

把一片大的保鲜膜铺平在桌上，上面随机撒一些熟的白芝麻。

放上拌好的米饭，尽量整理成长方形。越平整，越方正，越好看。早餐赶时间，所以我也是随便整理啦，哈哈！

放上一片生菜，生菜上倒一些沙拉汁/沙拉酱。

再放上第二片生菜，生菜之间夹着沙拉汁/沙拉酱，就不容易把米饭或者油条弄湿。注意，生菜硬的部分最好朝内，更好包，包第二个的时候才想起来，哈哈！

然后就放上肠仔和油条。土豪可以放多D哦！

然后卷起来，两边包糖果一样，然后打个小结。一个人又做又拍照，这里实在拍不过程图了，以后有机会补图啦！

然后，然后……你懂的！

简单又味美糖果饭团就做好了啦，带上去公司，可以和同事分享哦！