位置:首页 > 主食

黑米饭卷/饭团

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:18 阅读:7924

用料

黑米70克
糯米70克
黄瓜半根
火腿肠1根
鸡蛋1个
沙拉酱适量
海苔1片

黑米饭卷/饭团的做法

  1. 黑米糯米淘洗两遍,加清水泡一个晚上,水超过米的高度1厘米即可,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤1
  2. 用电饭煲蒸,选择平时蒸大米的模式,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤2
  3. 煎个鸡蛋,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤3
  4. 黄瓜洗干净,切长条,火腿肠切长条,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤4
  5. 蒸好后用饭铲子把米饭铲松,稍微晾晾,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤5
  6. 海苔铺在保鲜膜或者饭团纸上,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤6
  7. 戴上一次性手套,手套上抹点沙拉酱,来回搓搓,这样手套就不粘米了,再把米均匀铺在海苔上,按瓷实点,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤7
  8. 挤上沙拉酱,我喜欢多放沙拉酱,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤8
  9. 放上火腿、黄瓜、鸡蛋,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤9
  10. 像卷寿司一样双手握紧,向前推着卷起来,自己吃想怎么卷都行?

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤10
  11. 左右两边拧紧,我用的包三明治纸,纸偏硬,不太好拧紧,普通的饭团纸和保鲜膜好操作一点,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤11
  12. 切成两半,

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤12
  13. 非常好吃,里面还可以放油条、煎鸡胸肉、肉松,想卷什么卷什么?内陷也不能放太多,不然米包不住。

    黑米饭卷/饭团的做法 步骤13

小贴士

1、米的量是一个饭卷的量,卷出来挺大个的。

2、如果想做饭团,就把米直接铺在保鲜膜上,黄瓜、鸡胸肉都切短点,再团成圆形,对半切开就可以了。