海苔金枪鱼三角饭团
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 海苔碎 | 适量 |
| 金枪鱼罐头 | 随意 |
| 沙拉酱 | 随意 |
| 盐 | 少许 |
海苔金枪鱼三角饭团的做法
准备材料
胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丁备用。
鲜玉米粒，烧水煮6-8分钟捞出备用。
起锅，少许油，中小火，先放入胡萝卜丁煸炒。
胡萝卜变软后加入火腿肠稍微炒一下，关火。再加入黄瓜，玉米粒，米饭，少许盐。
倒入一个盆中，稍凉放入海苔碎，金枪鱼。
用手抓拌均匀，尽量多抓一会儿，这样米饭有粘性更容易成型，不容易散。
也不用抓太碎，不然没什么口感。
三角饭团模具，拌好的饭，先少放入一些打底。
中间挤上沙拉酱或者肉松之类的，随自己喜好。
再铺上一层饭。
加盖儿按一下就可以了。
超简单，营养又美味。
甜甜的沙拉酱夹心
早餐满满的能量。?
小贴士
①饭团里的蔬菜可以自由发挥。
②如果加胡萝卜，最好煸炒一下。
③没有饭团模具，也可以直接揉成球。
②如果加胡萝卜，最好煸炒一下。
③没有饭团模具，也可以直接揉成球。