先来做芝士肉松饭团，准备食材。

午餐肉切小丁煎至表面金黄

米饭里放入肉松、午餐肉、玉米粒

倒点可以凉拌的油（核桃油/芝麻油/香油/亚麻籽油等等）

抓拌均匀（配料不要放太多，不然会像我一样，饭团捏不紧，一直松散开来）

饭团捏成小球状，芝士切成四片，摆上面。

淋上番茄酱、沙拉酱、撒黑芝麻。

送进烤箱180度，10分钟。

没有烤箱的 可以用平底锅 盖盖子小火焖一会

接下来做日式照烧饭团，同样先准备食材。

米饭加入午餐肉、包心菜碎、海苔肉松。

倒点可以凉拌的油（核桃油/芝麻油/香油/亚麻籽油等等）

米饭抓拌均匀，调一碗照烧汁。

照烧汁：番茄酱、蜂蜜、蚝油、生抽。

饭团捏成球，放入平底锅里，把酱汁刷在表面，开小火煎至金黄，可撒点白芝麻点缀。

登登登登～超简单的双拼饭团就完成啦！