首先先腌制你的鸡中翅，把适量的盐，绍兴酒，蜂蜜，黑胡椒，腌制半小时以上

把腌制好的鸡中翅放在锌纸上! 记得涂上牛油! 这样烤出来带点香味，也不黏锡纸!

放进去烤炉烤囖! 依据自己的烤炉!
把鸡中翅放进去烤炉
开启预热模式
以220度烤12-15分钟 (鸡中翅上面)
取出再以220度烤鸡中翅背面 (12-15分钟)
每次取出都可以再拿刷子刷上蜂蜜汁

**** 当你用烤炉下面烤鸡中翅，烤炉上面可以同时间靠您的白灵菇，白灵菇撒上盐，还有黑胡椒粒，约10-15分钟****

配上一个水煮蛋，
撒一些奇亚籽在上面!!
配上龙珠果当晚餐!!

这晚餐未免也太幸福了!
简单容易做! 你还等什么!？
现在就做做吧!!