鱼糕盖饭
日本鱼糕是将鱼的白肉擦碎,与盐、味啉、淀粉等充分揉拌在一起,蒸食或烤食的食品。入口鲜香嫩滑,清香可口,营养丰富,老少皆宜,乃民间宴席待客之上品。
用料
材料(2人份) | |
胚芽米饭 | 300g |
各式鱼糕 | 40g |
白灵菇(或其他新鲜菇类) | 适量 |
青葱 | |
鸡蛋 | 2个 |
调味料 | |
日式高汤1/2杯、酱油2小匙、味啉2小匙、砂糖2/3小匙 | |
烤海苔丝 | 少许 |
鱼糕盖饭的做法
鱼糕切片,白灵菇去根部洗净。葱切成斜形段,鸡蛋打散成蛋液;
锅里加入日式高汤和酱油、味啉、砂糖煮滚,下鱼糕和白灵菇再次煮滚。淋入蛋液,不要用筷子划散,而是轻轻晃锅让其半凝固关火,最后撒上葱段。将米饭盛入碗中,淋上鱼糕蛋汤,撒上烤海苔丝即可。
小贴士
鱼糕品种很多,可以选择1~2样,也可以适当加些鸭儿芹(日本名为三叶)或中国的香菜。