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美味营养补钙虾皮鸡蛋粥
大米、无盐虾皮、土鸡蛋、甜玉米粒、青豆、小葱、胡椒粉、盐、植物油、香油
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美味营养下粥菜:炒虾皮(可用来做粢饭团、虾皮鸡蛋粥等等)——中式一日三餐(一百六十九)
淡味虾皮、植物油、小葱、蒜末、白酒或清酒、生抽、白糖、黑芝麻油
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全麦面粉鸡蛋饼(减肥餐)
泮葱、鸡蛋、全麦面粉、盐、糖/代糖
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虾皮韭菜鸡蛋馅饼(图文)
韭菜、鸡蛋、虾皮、蚝油、盐、油、香油、面粉、温水
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胡萝卜虾皮鸡蛋饼
胡萝卜、玉米、葱花、虾皮、鸡蛋、面粉
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西葫芦木耳胡萝卜虾皮鸡蛋馅
西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋、虾皮、小葱、盐、香油
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韭菜鸡蛋粉丝全麦包
面粉、全麦粉、酵母、韭菜、鸡蛋、鸡精、盐、十三香、粉丝、生抽
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海带苗鸡蛋虾皮汤(补铁补钙)
海带苗、鸡蛋、虾皮、盐、麻油、生抽
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虾皮蒸鸡蛋
鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒、水
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裙带菜虾皮鸡蛋饼
、鸡蛋、裙带菜、虾皮、盐、黑胡椒粉、白芝麻、葱花
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减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面
全麦面粉、黑麦面粉、盐、鸡蛋
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电饼铛摊黄儿/炉糕/饼折=小米面+玉米面+全麦面粉+普通面粉+鸡蛋+牛奶+韭菜
玉米面、小米面、全麦面粉、普通面粉、鸡蛋、牛奶、水、酵母粉、韭菜、盐、胡椒粉
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西红柿紫菜虾皮鸡蛋汤
西红柿、紫菜、鸡蛋、虾皮、淀粉、盐、小葱、香菜
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虾皮茶叶炒鸡蛋
干茶叶、鸡蛋、淡干虾皮、盐
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丝瓜鸡蛋虾皮汤
鸡蛋、丝瓜、食盐、胡椒粉、虾皮、香菜