白芦笋、鸡胸肉、西葫芦、红酒醋（或普通的米醋）、橄榄油、盐、黑胡椒

芦笋、海鲜菇、封缸肉、猪皮、葱姜、料酒、鸡汁、开水

土豆鸡蛋沙拉、煎猪排

芦笋、洋葱、廋肉、盐、油、生抽、生粉、料酒、蒜粒

里脊、芦笋、胡萝卜、淀粉、面粉、老抽、生抽、料酒、盐

牛里脊、培根、洋葱、小洋葱头、甘蓝、芦笋、盐和黑胡椒、黄油

牛里脊、藜麦、芦笋、蘑菇、味好美嫩肉粉、味好美生姜粉、橄榄油、盐、黑胡椒粉

土豆、中筋面粉、帕玛森奶酪(Parmesan)、新鲜百里香、芦笋、盐、黑胡椒粉、橄榄油

芦笋、瘦肉、蒜、蚝油、生粉、白糖、花生油、生抽、盐

塔皮食材、中筋面粉、有盐黄油、冰鸡蛋、冰牛奶、内馅儿食材、鸡蛋、鲜奶油、奶酪、芦笋、洋葱、熏三文鱼、葱花、盐、黑胡椒粉、橄榄油、百里香（面皮用）

芦笋、虾仁、鸡蛋、料酒、太太乐鸡汁、盐、葱、姜、生抽

百合、活对虾、芦笋、料酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋、淀粉

菲力牛排、迷迭香、黑胡椒海盐碎、橄榄油、牛奶、小土豆、芦笋头、串收番茄、胡萝卜、洋葱、柠檬黑胡椒海盐碎

莲藕、芦笋、胡萝卜、油、盐、家乐热炒鲜露

鸡胸肉1块、芦笋10根左右、料酒1大匙、盐1小匙、淡色鲜酱油1/2大匙、黑胡椒碎1/4小匙、（1大匙=15ml，1小匙=5ml）、调味仅供参考，请根据自己口味调整