燕麦

鸡蛋、牛奶、即食燕麦片、苹果

胡萝卜、银丁香鱼干、生抽、蚝油、蒜、玉米油、青椒

嫩豆腐、胡萝卜、干香菇、燕麦片、糙米饭、酱油、菜籽油、盐、饺子皮

牛腩、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、糖盐料酒等基本调料

土豆1、胡萝卜2、姜0.1、生抽、盐

黑木耳、西芹、胡萝卜、蒜、生抽、盐、花生油

排骨、盐、胡萝卜、土豆、葱姜

杏鲍菇、胡萝卜、葱、腐竹

胡萝卜、土豆、腊肠、洋葱、香葱、香菇

鸡蛋、燕麦、胡萝卜、杏仁奶、可可粉、肉桂粉、黑巧克力、低脂黄油、枫糖

胡萝卜、鸡蛋、木耳、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、糖、醋、番茄酱、淀粉、鸡精、香油、火锅料、豆瓣酱、还可以考虑放：、青椒

鸡蛋、胡萝卜丝、焯水黑木耳丝、青椒丝、植物油、酱汁：、辣酱或辣椒粉、生抽（用辣酱的话放1勺，因辣酱是咸的）、老抽、醋、玉米淀粉、糖、清水

胡萝卜、鸡蛋、细米粉、香菜、葱段、蒜末

里脊肉、冬笋、木耳、葱、姜、蒜、淀粉、盐、鸡粉、醋、生抽、白糖、豆瓣酱、水淀粉、胡椒粉、黄酒、葱姜水